Nuestras clases de Pilates

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Se trata de una disciplina creada por Joseph H. Pilates, una actividad dirigida, controlada y semipersonalizada que dista mucho de cualquier clase de gimnasio, mantenimiento o estiramientos. Es una manera de trabajar de forma holística la tonificación muscular, respiración y correción postural, aliviando cualquier molestia y obteniendo unos resultados sorprendentes a nivel físico.

Es una actividad física muy técnica, donde la correcta ejecución de los distintos elementos que componen cada ejercicio es más importante que el número de repeticiones o series.


Las clases de Pilates son impartidas por fisioterapeutas colegiados, en clases semi-individuales de 4 personas.